Mes services.

Éclairage alimentaire

50€

45 min

Un rendez-vous ciblé pour mettre en lumière tes habitudes alimentaires et identifier ce qui soutient ou freine ton énergie au quotidien. Un premier pas pour amorcer des ajustements simples et doux dans ton alimentation.

→ Analyse de ton carnet alimentaire (5 jours), points forts et axes d’amélioration, conseils pratiques et pistes concrètes pour rééquilibrer ton alimentation, recommandations adaptées aux grandes catégories alimentaires.
+ Compte-rendu complet avec les clés pour progresser sereinement.

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Bilan personnalisé

70€

1h30

Un bilan sur-mesure pour remettre du sens et de la conscience dans ton alimentation. Un premier pas pour faire le point et amorcer un changement aligné avec tes besoins. Nourrir le corps, l’esprit et l’énergie du moment.

→ Analyse du carnet alimentaire, conseils rééquilibrage alimentaire (assiette santé), conseils personnalisés et de saison, lien avec le stress et l’émotionnel, pistes concrètes pour rééquilibrer ton alimentation en douceur.
+ Compte-rendu complet avec les clés pour avancer sereinement.

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Accompagnement sur-mesure

95€ /mois

3 mois

Un suivi en profondeur pour s'ancrer dans une alimentation durable, joyeuse et alignée avec tes besoins. Pas à pas, on avance ensemble pour éclairer tes choix, lever les blocages et créer de nouvelles habitudes dans la sérénité.

→ Bilan initial + 2 rdv personnalisés (1h/mois), analyse du carnet alimentaire, compréhension fine de tes besoins, décryptage étiquettes alimentaires, conseils adaptés et de saison, outils de gestion du stress, soutien et réponses aux questions par mail pendant tout l’accompagnement.
+ Compte-rendu complet avec les clés pour avancer sereinement.

Prendre rendez-vous

Tu as repéré une consultation qui te parle — ou tu n’es pas encore sûre de ce qu’il te faut ? Tu as des questions ? Je te propose un appel découverte de 15 minutes pour faire le point ensemble !

Appel découverte 15 min (gratuit)

FAQ.

  • Voici les étapes simples avant et pendant notre rendez-vous :

    • Prise de rendez-vous → vous choisissez votre créneau en ligne dans “Mes services”.

    • Petit questionnaire → au moment de la réservation, vous remplissez un formulaire rapide pour mieux vous connaître.

    • Carnet alimentaire → vous recevez le protocole par e-mail : pendant 2 jours, vous notez vos repas pour personnaliser notre consultation.

    • Rencontre en visio → je vous envoie un lien de connexion par e-mail et, le jour J, nous nous retrouvons pour un échange simple, humain et bienveillant.

    • Un moment dédié à vous → bienveillance, écoute et motivation pour amorcer ou approfondir votre démarche de bien-être alimentaire.

  • Après votre prise de rendez-vous, vous recevez un petit protocole par e-mail avec une explication simple pour tenir votre carnet alimentaire pendant 2 jours. Ce carnet me permet de découvrir vos repas et de mieux comprendre vos besoins, afin de préparer une consultation personnalisée et adaptée à vous.

  • À toute personne qui souhaite retrouver de l’énergie, améliorer sa digestion, son bien-être alimentaire, se sentir alignée avec son alimentation et poser des bases durables pour sa santé. Il n’y a pas besoin d’avoir un problème spécifique pour consulter : c’est aussi un espace pour prévenir et prendre soin de soi.

    • Éclairage alimentaire (45 min, 50€) : un rendez-vous ciblé pour mettre en lumière vos habitudes, identifier ce qui soutient ou freine votre énergie, et vous donner des pistes concrètes et simples pour rééquilibrer votre alimentation.

    • Bilan personnalisé (1h30, 70€) : un rendez-vous plus approfondi pour remettre du sens et de la conscience dans votre alimentation, avec des conseils détaillés et personnalisés, en lien avec vos besoins, votre énergie et votre quotidien.

    En résumé : l’éclairage alimentaire est rapide et ciblé, le bilan personnalisé est plus complet et sur-mesure.