Coach Nutrition Pleine Santé
Une alimentation joyeuse, consciente et durable.
Pour moi, l’alimentation est un art de vivre. Un acte de soin. Un retour à soi.
Je crois profondément qu’on peut prendre soin de soi sans se couper de la joie.
Que manger sainement ne devrait jamais être un chemin de contrôle, de peur ou de frustration.
Ici, pas de restrictions. Juste du bon sens, du plaisir, des habitudes adaptées à toi !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Estelle, et je suis passionnée par tout ce qui nous nourrit : dans l’assiette comme dans la vie.
Je suis convaincue qu’on peut allier nutrition et gourmandise, réconcilier la santé et le plaisir, en faisant de l’alimentation un véritable espace de liberté.
J’ai choisi d’accompagner celles et ceux qui veulent remettre du sens, de la joie et de la conscience dans leur manière de se nourrir - à travers une approche bienveillante, douce et vivante, à l’écoute du corps et de l’esprit.
Ce que je propose
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Bilan personnalisé (1h30)
Un bilan sur-mesure pour remettre du sens et de la conscience dans ton alimentation. Un premier pas pour faire le point et amorcer un changement aligné avec tes besoins. Nourrir le corps, l’esprit et l’énergie du moment.
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Accompagnement sur-mesure (3 mois)
Un suivi en profondeur pour t’ancrer dans une alimentation durable, joyeuse et alignée avec tes besoins. Pas à pas, on avance ensemble pour éclairer tes choix, lever les blocages et créer de nouvelles habitudes dans la sérénité.
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Consultation suivi (45 min)
Un temps pour faire le point, réajuster, relancer la dynamique. Après un bilan ou un accompagnement, ce rdv permet d’affiner les conseils, de répondre aux nouvelles questions, et de continuer à avancer en conscience.
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