Tu choisis simplement ton créneau en ligne dans “Mes services”.

Dès la réservation, tu remplis un formulaire rapide pour que je puisse mieux te connaître. Cela me permet de préparer la consultation et de commencer mon petit travail d’investigation, afin de comprendre ta situation de manière concrète et personnalisée.

Tu reçois ensuite un protocole par e-mail : Pendant 2 jours, tu prends en photo tes repas et notes tes habitudes ainsi que tes ressentis. Ces informations me permettent de mettre en lumière les causes possibles et les leviers d’amélioration.

Avant notre rendez-vous, je me mets “en mode détective” : j’analyse tes réponses, identifie des pistes possibles et prépare un questionnaire personnalisé pour approfondir certains points. L’idée est de décrypter ensemble les causes multifactorielles de ce qui t’amène à me consulter.

Le jour J, nous nous retrouvons pour un échange simple, humain et bienveillant. Nous explorons ensemble tes habitudes, tes ressentis et les pistes que j’ai préparées, dans un esprit de co-construction.

Dans les 24 à 48 heures qui suivent, tu reçois un document détaillé de 5 à 10 pages qui résume tout ce que nous avons vu ensemble :

• Les points clés de ta situation

• Des explications claires et des pistes de réflexion

• Des conseils, astuces et solutions concrètes, faciles à mettre en pratique

Grâce à ce compte rendu, tu n’as rien à noter pendant la consultation : je m’occupe de tout pour que tu puisses repartir avec des connaissances, des idées et des actions concrètes.

Bienveillance, écoute et motivation sont au cœur de cette consultation. L’objectif est de t’aider à mettre du clair dans ton alimentation, mieux comprendre ton corps et tes habitudes, et repartir avec des solutions simples, concrètes et personnalisées.