Coach en équilibre alimentaire.

On ne change pas son alimentation par la contrainte, on la transforme par la compréhension.

Découvrir mon offre

Je t’aide à construire une alimentation saine, gourmande et durable, adaptée à ton mode de vie.

Aujourd’hui, entre les nombreuses informations autour de l’alimentation, les tendances et les injonctions contradictoires, il est parfois difficile de savoir quoi faire réellement au quotidien.

Parce que l’alimentation est un pilier essentiel de notre équilibre global, je prends en compte bien plus que le contenu de l’assiette : ton rythme de vie, ton énergie, tes habitudes, tes émotions et ton environnement.

Mon rôle est de t’aider à y voir plus clair, à comprendre ton alimentation et à identifier ce qui fonctionne pour toi afin de construire des habitudes simples et durables, sans frustration ni culpabilité.

Estelle FARALLI - Coach Nutrition Pleine Santé

Qui suis-je ?

Je m’appelle Estelle, et je suis coach en équilibre alimentaire.

Passionnée par l’alimentation et par son impact sur notre santé, notre énergie et notre quotidien, j’ai à cœur de transmettre une approche simple, accessible et sans culpabilité.

Je suis convaincue qu’une alimentation équilibrée ne se construit pas dans la restriction, mais dans la compréhension, le plaisir et la création d’habitudes qui nous correspondent.

À travers Conscience Food, j’accompagne chacun à retrouver une relation plus sereine avec son alimentation, avec une approche personnalisée, bienveillante et concrète.

Mon parcours
Ma vision

Mon offre.

Le Bilan Personnalisé Conscience Food.

  • Aujourd'hui, entre les tendances alimentaires, les conseils contradictoires et les nombreuses informations autour de la nutrition, il est parfois difficile de savoir quoi faire réellement au quotidien.

    Tu souhaites prendre soin de toi, mais tu ne sais plus toujours quoi privilégier, comment organiser tes repas ou comment trouver un équilibre qui fonctionne vraiment pour toi ?

    Le Bilan Personnalisé Conscience Food est un rendez-vous personnalisé qui te permet de faire le point sur ton alimentation, de mieux comprendre tes habitudes et de repartir avec des repères clairs, adaptés à ton mode de vie.

    ⮕ Parce que chaque personne est différente, je ne travaille pas à partir d'un programme tout fait, mais à partir de toi : ton quotidien, tes habitudes, tes objectifs et tes besoins.

  • ✓ retrouver des repères simples dans ton alimentation ;

    ✓ manger plus sainement sans renoncer au plaisir ;

    ✓ retrouver confiance dans tes choix alimentaires ;

    ✓ sortir des régimes, des restrictions et des effets yo-yo ;

    ✓ construire une alimentation adaptée à ton quotidien, que tu pourras garder dans la durée.

Découvrir le Bilan Personnalisé

Vos retours

  • "Une séance qui m'a beaucoup apporté. Même sans parler de résultats, juste sur la connaissance de mon corps, de mon assiette et de ce qui est sain. Je sens qu'il y a déjà eu un certain déclic. Estelle est extrêmement bienveillante, sans jugement. J'ai été à l'aise pour me confier."

    Bérangère B.

  • "Très satisfaite de ce premier rdv avec Estelle. Un échange authentique et bienveillant, où j'ai pu poser mes questions et avoir de vraies réponses pour y voir plus clair. Estelle est de très bons conseils et transmet ses connaissances avec une vraie envie d'aider. Merci beaucoup pour tout ça !"

    Alice F.

  • "Vraiment très satisfaite de cette première séance. Estelle sait mettre en confiance. Elle est à l’écoute et m’a apporté un regard bienveillant et constructif sur mon alimentation en prenant en compte mon mode de vie et mes objectifs. Je recommande vraiment !"

    Lucie V.

  • "MERCI ! Estelle Faralli a été très à l’écoute durant toute la séance, et sans jugement, ce qui m’a mis en totale confiance. Elle a pu apporter des réponses à mes difficultés, simples et adaptées à mon mode de vie. Vous pouvez vous offrir ce moment, en totale confiance !"

    Julia V.

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